מפגש זום עם הנטורופתית שרית דגן רבינר
ד"ר רומי אנגל מראיינת את שרית דגן רבינר, נטורופתית מוסמכת, בנושא תזונה ואורח חיים בריא בדרך לגיל המעבר
במפגש נבין כיצד ניתן לשמור על תזונה ואורח חיים בריא גם בחיים עמוסים. יינתן הסבר מהי תזונה מיטיבה.
מה קורה לגוף האישה לקראת גיל המעבר. מה ניתן לעשות כדי להגיע לגיל המעבר במשקל תקין, ולעשות כל מה שניתן כדי לשמור על מסת השריר, העצם והלב שלנו. מה החלופות הטבעיות שקיימות להקלה על תסמיני גיל המעבר.
לקינוח: ינתנו מידע וטיפים פרקטיים איך ליישם את הנאמר, הלכה למעשה, בחיי היומיום שלנו.
מי אני?
שמי שרית דגן רבינר, נטורופתית מוסמכת בעלת קליניקה פרטית עם ניסיון של מעל 20 שנה. אני מלווה אנשים לחיים בריאים. מאמינה באורח חיים בריא כרפואה מונעת עיקרית וכדרך הנכונה להתבגר בצורה טובה. בעלת תארים אקדמיים מאונ' ת"א. בוגרת לימודי נטורופתיה ממכללת מדיסין.
טיפול במחלות ותסמונות במערכת העיכול, איזון הורמונלי בנשים בגיל הפריון/ פרימנופאוזה ומנופאוזה. התאמת תזונה אישית לשיפור מדדי בדיקות דם (סוכר גבוה, שומנים בדם, חסרים תזונתיים ועוד). התאמת תזונה אישית במצבי חולי שונים, עודף משקל, תת משקל צמחונות, טבעונות ועוד.
מנחת קבוצות לאורח חיים בריא (מוסמכת אונ' ת"א – בי"ס לעו"ס). מעבירה קבוצות וסדנאות לאורח חיים בריא בארגונים. מנחת קבוצות לנשים בגיל המעבר. ייעוץ למסעדות בהרכבת תפריט מאוזן מגוון ובריא.
