הפחתת שומן בטני בגיל המעבר
מחקרים מראים כי 80% מהנשים בגיל המעבר חוות שינויים בהרכב השומן בגוף, כולל מעבר של שומן לאזור הבטן. במאמר זה נבחן את הסיבות להשמנה
מחקרים מראים כי 80% מהנשים בגיל המעבר חוות שינויים בהרכב השומן בגוף, כולל מעבר של שומן לאזור הבטן. במאמר זה נבחן את הסיבות להשמנה
לידה משנה אותנו. לא רק פיזית, אלא עמוק בפנים. הסיפור של לידה שנייה הוא על תיקון, ריפוי וצמיחה.
בגיל המעבר אנחנו חוות שינויים רגשיים וגופניים מגוונים, מצבי רוח משתנים, תחושת ערך עצמי נמוך, גלי חום, ועוד. באמצעות ה-CBT, ביכולתנו להתמודד עם המצב ביתר קלות.
