מי אני?

שמי מירה ארצי פדן ואני מייסדת שיטת היוגה הנשית ומרכזת קורסי מורות להוראה בשיטה זו, הכשרתי מעל 400 מורות המלמדות ברחבי הארץ. מורה בכירה ליוגה ויו"ר ועדת האתיקה של ארגון מורי היוגה.

מסע נשי אל גיל המעבר הוא הספר השלישי שלי. קדמו לו רבי־המכר 'טבעי ללדת' ו'יוגה נשית – בריאות האישה בדרך היוגה'.

'מסע נשי אל גיל המעבר, יד ביד עם היוגה הנשית'

המפגש יעסוק בספר 'מסע נשי אל גיל המעבר, יד ביד עם היוגה הנשית' שיצא לאחרונה. ספר שנכתב באהבה לכל אישה! נתייחס לאפשרות שאישה תהיה ערה לשינויים במהלך גיל המעבר.  "מַעבר הוא כל מה שמתרחש בחייך כשאת ערה לשינוי… כשאת מבינה שאת עוברת שלב בחיים, את כמו פוסעת על גשר שמעביר אותך מגדה אחת של חייך, שאותה הכרת היטב, אל הגדה השנייה שמעבר לנהר. אל הלא־ידוע. וזה מסקרן אך גם מעורר חששות, כי עלייך לסגל עתה הרגלים חדשים, לפתח קשרים חדשים, לרקום תובנות חדשות… את במקום חדש!".